NEU: Körper und Geist in Harmonie – ein sanftes Wirbelsäulentraining für Damen und Herren aller Altersgruppen

Mittwochs von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr, Turnhalle Stettiner Straße, Lank-Latum

Rückenproblemen sanft vorbeugen und entspannt trainieren, das können jetzt Damen und Herren im neuen Vereinsangebot „Sanftes Wirbelsäulentraining – Harmonie für Körper und Geist“, welches sich an alle Altersgruppen richtet.
Das Angebot richtet sich an Interessenten, die sich einfach etwas Gutes gönnen wollen ohne den Stress von schwierigen Choreografien oder kräfteraubenden Übungen.
Das Wirbelsäulentraining beinhaltet unterschiedliche Elemente aus den Bereichen Qi Gong, Pilates, Yoga und vieles mehr. Rückenprobleme sollen durch das Training erst gar nicht entstehen.