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FUNctional Cross-Training Q3/2025
Kursleiterin: Despina Bascheck Beschreibung: Functional Cross Training ist ein intensives Training, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit trainiert. Die Übungen werden in Form eines Zirkels durchgeführt. Angesprochen ist jede Altersgruppe, die Spaß an Bewegung hat oder die es gerne wieder haben möchte. Wochentag: Montags Kursdauer von/bis: 07.07. bis 29.09.2025 Uhrzeit: 20:30 bis 21:30 Kursintervall: wöchentlich 6 Einheiten Kein Training in den NRW Schulferien (14.07.2025 bis 26.08.2025) Re-Start am 01.09.2025 Kursort: Turnhalle Im Schieb, 40668 Meerbusch Lank Teilnehmergebühr (€): Mitglieder der…
Erfahren Sie mehr »Walking am Dienstag
Dienstags 09:00 – 10.00 Uhr mit Übungsleiterin Monika Machnik (Monika.Machnik@td-lank07.de) Treffpunkt ganzjährig: Parkplatz Nierster Straße Für Damen und Herren Nordic-Walking mit eigenen Stöcken (bei bereits erlernter Technik) Walking ohne Stöcke Ab (leicht) Fortgeschrittene, (also leider nicht für blutige Anfänger) bei Walking was die Geschwindigkeit angeht und für die Nordic-Walking-Technik Eine kurze Einführung vor und während des Walkings in die Nordic-Walking-Technik mit eigenen Stöcken kann erfolgen.
Erfahren Sie mehr »Eltern-Kind-Turnen / Gymnastik (1½ – 3 Jahre)
16 Uhr Gruppe (von 16:00 bis 17:00 Uhr) Hinweis: Aktuell ist diese Gruppe leider voll belegt. Interessierte wenden sich bitte an die Geschäftsstelle für mögliche Alternativen.
Erfahren Sie mehr »Rücken-Fitness
mit Anke Caspers
Erfahren Sie mehr »Rückengymnastik für Alt und Jung
Die Veranstaltung ist auf den Mittwoch verschoben worden. (vormals Gymnastik 65+)
Erfahren Sie mehr »Walking am Mittwoch
Mittwochs 18:30 – 20:00 Uhr mit Übungsleiterin Lotti Maaßen (Lieselotte.Maassen@td-lank07.de) Treffpunkt: Parkplatz Grabmale Lorenzen, Kaiserwerther Straße 52 Für Damen und Herren Nordic-Walking mit eigenen Stöcken (bei bereits erlernter Technik) Walking ohne Stöcke Ab (leicht) Fortgeschrittene, (also leider nicht für blutige Anfänger) bei Walking was die Geschwindigkeit angeht und für die Nordic-Walking-Technik Eine kurze Einführung vor und während des Walkings in die Nordic-Walking-Technik mit eigenen Stöcken kann erfolgen.
Erfahren Sie mehr »Rückengymnastik für Alt und Jung
am Donnerstag
Erfahren Sie mehr »Yoga am Abend Q3/2025
Kursleiter: Peter Kuschel Beschreibung: Für Teilnehmer, die den Tag mit einem kraftvollen und entspannenden Training ausklingen lassen möchten. Wochentag: Donnerstags Kursdauer von/bis: 10.07. bis 11.09.2025 Kein Training am 07.08. und 14.08.2025 Uhrzeit: 19:30 bis 20:15 Einheiten: 8 Kursort: Studio Danza, Bismarkstraße, Meerbusch-Lank Teilnehmergebühr (€): Mitglieder der Turn und Gymnastikabteilung 32,00 € Nichtmitglieder und Mitglieder anderer Abteilungen 56,00 € Anmeldeformular als PDF
Erfahren Sie mehr »Yoga am Morgen Q3/2025
Kursleiterin: Brigitte Beeser Beschreibung: Für Teilnehmer, die den Tag mit einem kraftvollen und entspannenden Training beginnen möchten. Wochentag: Freitags Kursdauer von/bis: 04.07. bis 26.09.2025 Kein Training am 18.07., 08.08., 22.08. und 26.09.2025 Uhrzeit: 07:30 bis 08:30 Einheiten: 9 Kursort: Sporthalle Forstenberg, Wittenberger Straße, Lank Teilnehmergebühr (€): Mitglieder der Turn und Gymnastikabteilung 36,00 € Nichtmitglieder und Mitglieder anderer Abteilungen 63,00 € Anmeldeformular als PDF
Erfahren Sie mehr »Akrobatik I (Anfänger)
mit Jaqueline David
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