FUNctional Cross-Training Q1/2026

Kursleiterin: Despina Bascheck

Beschreibung: Functional Cross Training ist ein intensives Training, das Kraft,
Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit trainiert. Die
Übungen werden in Form eines Zirkels durchgeführt. Angesprochen
ist jede Altersgruppe, die Spaß an Bewegung hat oder die es gerne
wieder haben möchte.

Wochentag: Montags
Kursdauer von/bis: 12.01. bis 23.03.2026
Uhrzeit: 20:30 bis 21:30
Kursintervall:
wöchentlich

10 Einheiten

Kein Training in den NRW Schulferien (Mo. 30.03. bis Sa 11.04.2026)
und Rosenmontag (16.02.2026)

Kursort: Turnhalle Im Schieb, 40668 Meerbusch Lank

Teilnehmergebühr (€):

Mitglieder der Turn und Gymnastikabteilung kostenlos
Mitglieder anderer Abteilungen 30,00 €
Nichtmitglieder 50,00 €

Anmeldeformular als PDF

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Kursleiterin: Despina Bascheck

Beschreibung: Functional Cross Training ist ein intensives Training, das Kraft,
Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit trainiert. Die
Übungen werden in Form eines Zirkels durchgeführt. Angesprochen
ist jede Altersgruppe, die Spaß an Bewegung hat oder die es gerne
wieder haben möchte.

Wochentag: Montags
Kursdauer von/bis: 12.01. bis 23.03.2026
Uhrzeit: 20:30 bis 21:30
Kursintervall:
wöchentlich

10 Einheiten

Kein Training in den NRW Schulferien (Mo. 30.03. bis Sa 11.04.2026)
und Rosenmontag (16.02.2026)

Kursort: Turnhalle Im Schieb, 40668 Meerbusch Lank

Teilnehmergebühr (€):

Mitglieder der Turn und Gymnastikabteilung kostenlos
Mitglieder anderer Abteilungen 30,00 €
Nichtmitglieder 50,00 €

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Beschreibung: Functional Cross Training ist ein intensives Training, das Kraft,
Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit trainiert. Die
Übungen werden in Form eines Zirkels durchgeführt. Angesprochen
ist jede Altersgruppe, die Spaß an Bewegung hat oder die es gerne
wieder haben möchte.

Wochentag: Montags
Kursdauer von/bis: 12.01. bis 23.03.2026
Uhrzeit: 20:30 bis 21:30
Kursintervall:
wöchentlich

10 Einheiten

Kein Training in den NRW Schulferien (Mo. 30.03. bis Sa 11.04.2026)
und Rosenmontag (16.02.2026)

Kursort: Turnhalle Im Schieb, 40668 Meerbusch Lank

Teilnehmergebühr (€):

Mitglieder der Turn und Gymnastikabteilung kostenlos
Mitglieder anderer Abteilungen 30,00 €
Nichtmitglieder 50,00 €

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Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit trainiert. Die
Übungen werden in Form eines Zirkels durchgeführt. Angesprochen
ist jede Altersgruppe, die Spaß an Bewegung hat oder die es gerne
wieder haben möchte.

Wochentag: Montags
Kursdauer von/bis: 12.01. bis 23.03.2026
Uhrzeit: 20:30 bis 21:30
Kursintervall:
wöchentlich

10 Einheiten

Kein Training in den NRW Schulferien (Mo. 30.03. bis Sa 11.04.2026)
und Rosenmontag (16.02.2026)

Kursort: Turnhalle Im Schieb, 40668 Meerbusch Lank

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Mitglieder der Turn und Gymnastikabteilung kostenlos
Mitglieder anderer Abteilungen 30,00 €
Nichtmitglieder 50,00 €

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Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit trainiert. Die
Übungen werden in Form eines Zirkels durchgeführt. Angesprochen
ist jede Altersgruppe, die Spaß an Bewegung hat oder die es gerne
wieder haben möchte.

Wochentag: Montags
Kursdauer von/bis: 12.01. bis 23.03.2026
Uhrzeit: 20:30 bis 21:30
Kursintervall:
wöchentlich

10 Einheiten

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und Rosenmontag (16.02.2026)

Kursort: Turnhalle Im Schieb, 40668 Meerbusch Lank

Teilnehmergebühr (€):

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Mitglieder anderer Abteilungen 30,00 €
Nichtmitglieder 50,00 €

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Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit trainiert. Die
Übungen werden in Form eines Zirkels durchgeführt. Angesprochen
ist jede Altersgruppe, die Spaß an Bewegung hat oder die es gerne
wieder haben möchte.

Wochentag: Montags
Kursdauer von/bis: 12.01. bis 23.03.2026
Uhrzeit: 20:30 bis 21:30
Kursintervall:
wöchentlich

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und Rosenmontag (16.02.2026)

Kursort: Turnhalle Im Schieb, 40668 Meerbusch Lank

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Nichtmitglieder 50,00 €

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Wochentag: Montags
Kursdauer von/bis: 12.01. bis 23.03.2026
Uhrzeit: 20:30 bis 21:30
Kursintervall:
wöchentlich

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und Rosenmontag (16.02.2026)

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Übungen werden in Form eines Zirkels durchgeführt. Angesprochen
ist jede Altersgruppe, die Spaß an Bewegung hat oder die es gerne
wieder haben möchte.

Wochentag: Montags
Kursdauer von/bis: 12.01. bis 23.03.2026
Uhrzeit: 20:30 bis 21:30
Kursintervall:
wöchentlich

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und Rosenmontag (16.02.2026)

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Uhrzeit: 20:30 bis 21:30
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