FUNctional Cross-Training Q3/2022
FUNctional Cross-Training Q3 /2022
Kursleiterin: Despina Bascheck
Beschreibung:
FUNctional Cross-Training ist eine Kombination aus funktionalem Ganzkörpertraining bei dem Kraft und Ausdauer und vor allem Koordination und Schnelligkeit trainiert werden
Wochentag: Montags
Kursdauer von/bis: 15.08. bis 19.09.2022
Uhrzeit: 20:30 bis 21:30
Einheiten: 6 Einheiten
Kursort:
Turnhalle im Schieb, 40668 Meerbusch Lank
Teilnehmergebühr (€):
Mitglieder der Gymnastikabteilung: kostenlos
Nichtmitglieder und Mitglieder anderer Abteilungen: 24,00 €
Yoga am Morgen Q3/2022
Yoga am Morgen Q3 /2022 – Update: Start schon am 15.07. !
Kursleiterin: Brigitte Beeser
Beschreibung:
Für Teilnehmer, die den Tag mit einem kraftvollen und
entspannenden Training beginnen möchten.
Wochentag: Freitags
Kursdauer von/bis: 15.07. bis 30.09.2022
Uhrzeit: 07:30 bis 08:30
Einheiten: 12 Einheiten
Kursort:
Sporthalle Forstenberg, 40668 Meerbusch Lank
Teilnehmergebühr (€):
Mitglieder der Gymnastikabteilung: 33 €
Nichtmitglieder und Mitglieder anderer Abteilungen: 66,00 €
Yoga am Morgen Q1/2022
Kursangebot: Yoga am Morgen Q1/2022
Kursleiterin: Brigitte Beeser
Beschreibung: Für Teilnehmer, die den Tag mit einem kraftvollen und entspannenden Training beginnen möchten.
Wochentag: Freitags
Kursdauer von/bis: 14.01. bis 25.03.2022
Uhrzeit: 07:30 08:30
Einheiten: 10
außer am 25.02.2022 (Karnevalsfreitag)
Kursort: Sporthalle Stettiner Straße, 40668 Meerbusch Lank
Teilnehmergebühr (€):
Mitglieder der Gymnastikabteilung 27,50 €
Nichtmitglieder und Mitglieder anderer Abteilungen 55,00 €
Yoga am Morgen Q4/2021
Kursangebot: Yoga am Morgen
Kursleiterin: Brigitte Beeser
Beschreibung: Für Teilnehmer, die den Tag mit einem kraftvollen und entspannenden Training beginnen möchten.
Wochentag: Freitags
Kursdauer von/bis: 01.10. bis 17.12.2021
Uhrzeit: 07:30 08:30
Einheiten: 11
1x Ausfall in den Herbstferien
Kursort: Sporthalle Stettiner Straße, 40668 Meerbusch Lank
Teilnehmergebühr (€):
Mitglieder der Gymnastikabteilung 30,25 €
Nichtmitglieder und Mitglieder anderer Abteilungen 60,50 €
Yoga am Morgen Q3/2021
Kursangebot: Yoga am Morgen
Kursleiterin: Brigitte Beeser
Beschreibung: Für Teilnehmer, die den Tag mit einem kraftvollen und entspannenden Training beginnen möchten.
Wochentag: Freitags
Kursdauer von/bis: 09.07. bis 24.09.2021
Uhrzeit: 07:30 08:30
Einheiten: 10
Kursort: Sporthalle Stettiner Straße, 40668 Meerbusch Lank
Teilnehmergebühr (€):
Mitglieder der Gymnastikabteilung 20,00 €
Nichtmitglieder und Mitglieder anderer Abteilungen 40,00 €
Rücken-Yoga II/20
Übungsleiterin: Heike Schiefer
Yoga am Morgen
Übungsleiter/-in: (Vertretung wird gesucht)
Rücken-Yoga II/19
Silke Glomb
36 € / 78 €
Dieser Kurs ist ausgebucht – der nächste Kurs beginnt im Januar 2020.
Yoga am Morgen II/19
Silke Glomb
36 € / 78 €
Rücken-Yoga
Ab 28.08.2018 besteht wieder die Möglichkeit, mit einem speziellen Trainingsprogramm Rückenproblemen vorzubeugen.
Die regelmäßige Rücken-Yoga-Praxis wirkt vorbeugend und hilft. Außerdem sorgt sie für geistige Ausgeglichenheit und eine bessere Stressresistenz. Das Training findet in ruhiger Atmosphäre und in einer kleinen Gruppe von 10 Personen statt.
Für das 2. Halbjahr 2018 ist dieser Kurs bereits ausgebucht. Der nächste Kurs beginnt im Januar 2019.
| Kursdauer: | 28.08.2018 bis 18.12.2018 |
| Wann: | Dienstags 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
| Wo: | Raum S8, Bürgerhaus Lank |
| Kosten: | für Gäste der TD-Gymnastikabteilung 78,00 € für Mitglieder der TD-Gymnastikabteilung 36,00 € |
| Trainerin: | Silke Glomb |