Walking beim TD 07 Lank

Unsere Gymnastikabteilung bietet zwei Walkingkurse in der Woche an.

Dienstags, 09:00 - 10:00 Uhr
Treffpunkt Parkplatz Nierster Straße
Trainerin: Monika Machnik
Mittwochs, 18:30 - 20:00 Uhr
Treffpunkt s. u.
Trainerin: Lotti Maaßen

 

Wir bieten an für Damen und Herren:

  • Nordic-Walking mit eigenen Stöcken (bei bereits erlernter Technik)
  • Walking ohne Stöcke
  • Ab (leicht) Fortgeschrittene, (also leider nicht für blutige Anfänger) bei Walking was die Geschwindigkeit angeht und für die Nordic-Walking-Technik
  • Eine kurze Einführung vor und während des Walkings in die Nordic-Walking-Technik mit eigenen Stöcken kann erfolgen.
  • Treffpunkt Sommer: Umstellung auf Sommerzeit Ende März: großer Parkplatz Nierster Str. (dienstags das ganze Jahr)
  • Treffpunkt Winter: ab 30. September: Parkplatz Grabmale Lorenzen, Kaiserswerther Str. 52 (wegen der Dunkelheit)