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Rückenfitness Damen
mit Despina Baschek
Erfahren Sie mehr »FUNctional Cross-Training Q2/2025
Kursleiterin: Despina Bascheck Beschreibung: Functional Cross Training ist ein intensives Training, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit trainiert. Die Übungen werden in Form eines Zirkels durchgeführt. Angesprochen ist jede Altersgruppe, die Spaß an Bewegung hat oder die es gerne wieder haben möchte. Wochentag: Montags Kursdauer von/bis: 07.04. bis 30.06.2025 Uhrzeit: 20:30 bis 21:30 Kursintervall: wöchentlich 8 Einheiten nicht am 14. + 21.04.2025 (Osterferien), 19.5, 26.05. sowie 09.06.2025 (Pfingsten) Kursort: Turnhalle Im Schieb, 40668 Meerbusch Lank Teilnehmergebühr (€): Mitglieder der Turn…
Erfahren Sie mehr »Walking am Dienstag
Dienstags 09:00 – 10.00 Uhr mit Übungsleiterin Monika Machnik (Monika.Machnik@td-lank07.de) Treffpunkt ganzjährig: Parkplatz Nierster Straße Für Damen und Herren Nordic-Walking mit eigenen Stöcken (bei bereits erlernter Technik) Walking ohne Stöcke Ab (leicht) Fortgeschrittene, (also leider nicht für blutige Anfänger) bei Walking was die Geschwindigkeit angeht und für die Nordic-Walking-Technik Eine kurze Einführung vor und während des Walkings in die Nordic-Walking-Technik mit eigenen Stöcken kann erfolgen.
Erfahren Sie mehr »Eltern-Kind-Turnen / Gymnastik (1½ – 3 Jahre)
16 Uhr Gruppe (von 16:00 bis 17:00 Uhr) Hinweis: Aktuell ist diese Gruppe leider voll belegt. Interessierte wenden sich bitte an die Geschäftsstelle für mögliche Alternativen.
Erfahren Sie mehr »Rücken-Fitness
mit Anke Caspers
Erfahren Sie mehr »Rückengymnastik für Alt und Jung
Die Veranstaltung ist auf den Mittwoch verschoben worden. (vormals Gymnastik 65+)
Erfahren Sie mehr »Walking am Mittwoch
Mittwochs 18:30 – 20:00 Uhr mit Übungsleiterin Lotti Maaßen (Lieselotte.Maassen@td-lank07.de) Treffpunkt: Parkplatz Grabmale Lorenzen, Kaiserwerther Straße 52 Für Damen und Herren Nordic-Walking mit eigenen Stöcken (bei bereits erlernter Technik) Walking ohne Stöcke Ab (leicht) Fortgeschrittene, (also leider nicht für blutige Anfänger) bei Walking was die Geschwindigkeit angeht und für die Nordic-Walking-Technik Eine kurze Einführung vor und während des Walkings in die Nordic-Walking-Technik mit eigenen Stöcken kann erfolgen.
Erfahren Sie mehr »Rückengymnastik für Alt und Jung
am Donnerstag
Erfahren Sie mehr »Hobbing Horsing (Springen) Q3/2025 (8 bis 12 Jahre)
Altersgruppe 8 bis 12 Jahre Kursleiter: Martin Wissmann Beschreibung: Hobby Horsing ist in Deutschland ein neuer Trendsport, der aus Finnland kommt und Reitsport mit Leichtathletik verbindet. Der Sport entspricht dem üblichen Reitsport weitgehend. Allerdings wird ein Steckenpferd benutzt. Mit ihm werden alle Leistungen ausgeführt, die sonst ein Reiter mit Pferd durchführen würde. Das verlangt eine Vielzahl sportmotorischer Fähigkeiten. Dazu zählen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Trotz der spielerischen Komponente mit den Steckenpferden verlangt Hobby Horsing ernsthaftes Training und körperliche…
Erfahren Sie mehr »Yoga am Morgen Q3/2025
Kursleiterin: Brigitte Beeser Beschreibung: Für Teilnehmer, die den Tag mit einem kraftvollen und entspannenden Training beginnen möchten. Wochentag: Freitags Kursdauer von/bis: 04.07. bis 26.09.2025 Kein Training am 18.07., 08.08., 22.08. und 26.09.2025 Uhrzeit: 07:30 bis 08:30 Einheiten: 9 Kursort: Sporthalle Forstenberg, Wittenberger Straße, Lank Teilnehmergebühr (€): Mitglieder der Turn und Gymnastikabteilung 36,00 € Nichtmitglieder und Mitglieder anderer Abteilungen 63,00 € Anmeldeformular als PDF
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